Timetable

Semua Tingkat
Terbuka untuk siapa saja dari berbagai tingkat pengalaman. Gerakan di dalam kelas biasanya diberikan variasinya agar bisa dimodifikasi sesuai kemampuan tubuh masing-masing, seperti Yin Yoga atau meditasi.

Pemula
Ditujukan untuk orang yang baru pertama kali mencoba yoga atau sedang membangun rutinitas. Fokus pada teknik pernapasan dasar, penjajaran tubuh (alignment), dan pengenalan pose dasar seperti Child's Pose atau Seated Forward Fold. Contoh kelas: Basic Yoga dan Hatha Yoga.

Menengah
Ditujukan bagi peserta yang sudah memiliki dasar dan pemahaman bentuk tubuh yang kuat. Gerakan lebih dinamis, menantang, dan mulai memperkenalkan pose yang membutuhkan keseimbangan serta kekuatan lebih. Contoh kelas: Vinyasa Yoga tingkat lanjut atau Arm Balance dasar.

Mahir
Ditujukan untuk praktisi berpengalaman tinggi dengan tingkat fleksibilitas dan stamina yang prima. Berisi rangkaian pose sulit seperti inversions (berdiri dengan kepala/tangan) dan deep twists.